Taurina Efeitos Colaterais

Taurina, um ácido amino condicional (feita pelo próprio corpo), está presente em grandes quantidades em que as plaquetas do coração, cérebro, retina e no sangue. Ela é necessária para a construção de proteínas e ajuda os fotorreceptores, que ajudam a função do olho. Também ajuda na motilidade dos espermatozóides, a atividade de plaquetas e atividade da insulina. Benefícios taurina compreendem regulação do sistema nervoso, a formação de bílis, redução da pressão sanguínea, o tratamento de hepatite, fibrose cística, hipertensão e insuficiência cardíaca congestiva. Alguns outros usos são a taurina no desempenho transtornos mentais, epilepsia, autismo TDAH, e retina. Para a maioria das pessoas, uma quantidade adequada de taurina é preparado pelo próprio corpo. A pessoa necessita de taurina suplementar durante períodos de esforço físico, doença ou lesão.

Pessoas submetidas a alimentação IV, do bebê lactentes alimentados com fórmula e alguns outros, necessitam de suplementação ou ingestão de taurina. Crianças que não mamam no peito, precisam de suplementação de taurina como leite de vaca não fornece taurina e seus corpos ainda não desenvolveram a capacidade de fazê-lo. Além disso, as pessoas que são alimentados através de tubos também precisam de suplementação de taurina. A taurina é disponível em grandes quantidades em alimentos ricos em proteínas como carne e peixe. Também está presente sob a forma de suplementos dietéticos e bebidas energéticas. O excesso de taurina levado para o corpo é excretada pelos rins. Enquanto estiver a tomar suplementos de taurina, é bastante comum para as nossas mentes para abrigar o pensamento, 'é taurina perigoso "? A pergunta "quais são os efeitos colaterais da taurina 'oft perturba nossas mentes. Vamos seguir em frente e compreender os efeitos colaterais taurina.

Taurina Efeitos secundários do suplemento

Os que estão mais expostas a perguntas dos diferentes taurina efeitos a longo prazo sobre o corpo são principalmente os construtores do corpo. A taurina é útil para os entusiastas de musculação, pois aumenta a produção de óxido nítrico. O óxido nítrico é um gás que está presente para um instante de cada vez o músculo se contrai e aumenta vasos sanguíneos. Taurina ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentando assim o fluxo de sangue para as células musculares. Ela aumenta a eficiência de sessões de treino rigorosos e melhora o desempenho global. No entanto, a utilização crónica destes suplementos torna-os se preocupar com os efeitos colaterais vários taurina.

Quantidades de dosagem taurina recomendadas pelos médicos são geralmente cerca de 1,5 g de 6 g numa base diária. Como tal, não existem efeitos conhecidos taurina horrendos secundários sobre o corpo até hoje. A taurina é considerado bastante seguro para as crianças e adultos, quando tomado em quantidades adequadas. A taurina tem sido dada ao mesmo crianças de 4 meses de idade. Em estudos, com duração de até um ano em adultos, sem efeitos especiais negativos de taurina foram revelados. No entanto, um caso foi relatado em um fisiculturista consumiu 14g de taurina, juntamente com a insulina e os esteróides anabolizantes e sofreu danos cerebrais. Nós ainda não sabemos se os danos cerebrais foi conduzido por taurina ou algumas outras drogas. No entanto, os entusiastas da musculação deve consultar um médico antes de consumir esses suplementos. É essencial fazer uma nota das doenças do corpo de peso tipo de corpo, e corpo, tais como asma, doenças cardíacas, câncer, artrite, etc antes de iniciar o uso de quaisquer suplementos.

Além disso, mulheres grávidas e lactantes devem evitar o consumo destes suplementos. Isto não é porque se sabe muito sobre os riscos de taurina e toxicidade durante a gravidez e amamentação. Melhor prevenir do que remediar! Estes avisos são para aqueles que sofrem de transtorno bipolar também. Alguns estudos revelam que a taurina pode agravar o transtorno bipolar. Um homem de 36 anos com transtorno bipolar adequadamente controlada apresentaram sintomas de mania, depois de engolir várias latas de bebida energética durante um período de 4 dias. Se os sintomas eclodiram foram os efeitos colaterais de taurina em bebidas energéticas ou eram o efeito negativo de inositol, cafeína ou outros ingredientes na bebida energética ainda é um mistério. Os efeitos colaterais da taurina em bebidas energéticas ainda não foi estudada adequadamente, por isso é difícil dizer qualquer coisa sobre este assunto. Pessoas alérgicas a alimentos, corantes ou conservantes deve se manter longe dos suplementos de taurina, porque há chances de agravamento da alergia.

As pessoas que tomam suplementos de taurina precisa ser cauteloso sobre as garrafas em que os suplementos vêm. As informações fornecidas sobre a garrafa pode não ser sempre um reflexo do que está dentro. Alguns suplementos de taurina foram encontrados com contaminantes de metais pesados ​​ou medicamentos. Estes contaminantes estão presentes em concentrações maiores do que mencionadas no rótulo. Nós não sabemos que tipo de efeitos colaterais taurina pode ser causada por tais contaminantes, o que é por isso que é importante comprar os suplementos de confiança e fabricantes respeitáveis. Os farmacêuticos são os bons recursos para a obtenção de informações sobre fabricantes respeitáveis. Tome cuidado!